Hypno-Meditation „Ruhe im Kopf“

Manchmal drehen sich die Gedanken endlos im Kreis wie ein Karussell. Dieses Gedankenkreisen wird von manchen auch als eine Horde wilder Affen beschrieben, die keine Ruhe geben. Dann rauben sie uns Energie, stören den Schlaf und drücken manchmal sogar auf unsere Laune . Doch Du musst ihnen nicht ausgeliefert sein. Indem Du loslässt und Dich nach innen wendest, kannst Du diesen Kreislauf unterbrechen. Lass Dich dabei einfach ruhig und vertrauensvoll von meiner Stimme führen.